An ергономски стојећи стоје од суштинског значаја за стварање ергономског радног окружења, било да радите у канцеларији или од куће.Али које квалитете узимате у обзир када бирате ову врсту стола?
Шта је ергономски стојећи сто?
Студија ергономије разматра колико су људи продуктивни на својим радним местима и како најбоље задовољити потребе корисника и перформансе система у целини.Најефикасније функционишемо када имамо правилно држање, тако је настала читава област ергономије.Поједностављено речено, ергономски сто је сваки сто који вам омогућава да радите у неутралном положају како бисте смањили физички напор на свом телу.
Ергономски столови истојећи столовинису увек синоними, упркос уобичајеним заблудама о супротном.Дефинитивно је изводљиво дизајнирати стојећи сто, а да га не учините удобнијим.Највећу прилагодљивост која одговара низу послова које канцеларијски радници морају да обаве током дана, међутим, пружа сто подесив по висини седећи-стојећи.
Да ли ми треба ергономски сто?
Иако се склупчани уз лаптоп или погнути над столом неко време могу осећати пријатно, ови положаји могу бити напорни.Болови на крају постају приметни чак и онима који цео дан проводе за редовним столом.Бол је начин на који тело комуницира са нама и често сигнализира почетак мишићно-скелетних болести.
Бољи ергономски радни простор који промовише добро држање биће од користи готово свима који осећају нелагодност током радног дана.
Ствари које треба тражити у ергономском столу
Када бирате сто, узмите у обзир карактеристике стола и колико су они корисни за особу која ће заиста проводити своје време за столом.
Подешавање
Начин подешавања висине стола утиче на бројне факторе који дефинишу колико је корисно апнеуматски стојећи стоје: брзина, сигурност, дуготрајна издржљивост и лакоћа прецизног кретања горе-доле.
Већина људи воли да често стоји и седи за својим столовима током дана;у тим ситуацијама, механизам за подешавање који се лако користи и који помаже при подизању је савршен.На електронском или пнеуматском столу, притискање дугмета олакшава напрезање руку и рамена у поређењу са окретањем полуге или подизањем тегова.
Распон висине
Постоји велики избор нормалне људске висине, а стандардне радне станице са седењем једноставно нису дизајниране да прихвате тај огроман распон.Штавише, док су различити положаји тела и висине најбољи за различите канцеларијске послове као што су куцање, коришћење миша, писање, читање папира и гледање екрана, практично је тешко организовати радно место на једној висини за све њих.Идеално пристајање обезбеђује радни сто подесиве висине, који вам омогућава да без напора прелазите између седења и стајања у редовним интервалима током дана.Висину стола можете постепено подизати или спуштати.Важан је одабир типа стојећег стола са подесивим распоном који одговара вашој висини.
Стабилност
Проверите да ли је оквир стола довољно чврст да издржи тежину равномерно по површини без превртања.Поред тога што узрокује више хабања стола, њихање и поскакивање могу бити опасни.Штавише, сто треба да издржи тежину која се често ставља на њега, чак и ако неће издржати вашу телесну тежину на исти начин као ергономска столица.
Време поста: Јан-27-2024